Meer en meer mensen werken tegenwoordig vanuit huis of in co-working spaces. Maar helaas kan dit soms leiden tot klachten als gevolg van een slecht aangepaste werkplek. Gelukkig kunnen RSI-problemen of nek-, rug- en schouderklachten worden aangepakt met enkele basis hulpmiddelen.
Tips om optimaal te kunnen werken aan je thuisbureau:
-
Ergo-Q 260 laptophouder:
Op een laptop kan men niet ergonomisch werken doordat scherm en klavier aan elkaar vasthangen. De bovenkant van het scherm moet zich op ooghoogte bevinden. Dit verhindert het gebruik van het toetsenbord waardoor een extern toetsenbord noodzakelijk is. -
Ultraboard 950 wireless compact keyboard:
Dit compacte toetsenbord zorgt ervoor dat je op een comfortabele manier kunt typen zonder je handen te overbelasten. -
PRF vertical wireless mouse:
Verticale muis die de pols en arm in een neutrale toestand brengen. Dit verlaagt de spanning op de pols-, arm- en nekspieren.
Met dit basispakket kan men thuis op een ergonomische manier werken. Verder nog enkele bijkomende tips voor wanneer je thuis werkt:
- Zorg voor een afgezonderde ruimte
- Schaf goed materiaal aan, zoals een ergonomische bureaustoel
- Varieer in taken en houdingen